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FAZENDO ESPACATE(MUNDO DAS PRIMAS)SHORT

Meninas Elásticas 8 * Como fazer Espacate

What’s your level? 😈✨ #split #splitchallenge #flexibility

TUTORIAL: ESPACATE- passo a passo simples pra você aprender a fazer o espacate

ginastica ponte

fazendo espacate e abertura

Shoulder rotation.😏#dance#flexibility#split#ballet#yyaya#danceclass

#viral ginástica

Why I’m NOT The World’s Most Flexible Girl 😭 #shorts

HOW TO DO SPACATE - Training For All Levels !

ESPACATE NA SALA

Crazy split🤩 #shorts #sport

Me sentindo contorcionista treino de flexibilidade

Do you have splits? 💫 @markchirkin 😎 #splitchallenge

Sofrendo pra zerar o espacate? Tente esses alongamentos!! Vídeo completo aqui no YouTube! #espacate

treino de Flexibilidade ativa #flexibilidade

Espacate para Iniciantes

Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!

espacate